Blijf fit na je 40e – zelfs met een drukke agenda.

Persoonlijke online coaching voor drukke professionals die gezondheid en energie willen terugwinnen.

Voordelen

Efficiënte workouts (max 60 min - ca 3 dagen/week)
Simpele voedingsstrategieën
Persoonlijke begeleiding

Over mij

k ben Mark Hermans, 50 jaar, vader en leidinggevende in een internationaal bedrijf. Mijn leven is druk: werk, gezin, sociaal leven. Toch ben ik fit gebleven – en dat was niet altijd makkelijk. Jarenlang heb ik gezocht naar de juiste aanpak, gefrustreerd door diëten en gebrek aan resultaat. Nu weet ik hoe het werkt: inzicht in voeding, slimme training en balans. Geen strenge regels, maar een plan dat past bij jouw leven. Dat wil ik jou ook leren.

Coaching aanbod

1-op-1 Online Coaching – Persoonlijk, Efficiënt, ResultaatgerichtPersoonlijk intakegesprek
Trainingsschema op maat
Voedingsadvies afgestemd op jouw leven
Wekelijkse check-in + WhatsApp-supportVanaf €250 per maand

Kom nu in actie

Wil je nu echt verandering bewerkstelligen, wil je hulp van iemand die je echt kan helpen...